Quanto sono buone le insalate durante il periodo estivo? Durante l’estate io amo mangiare piatti freddi, quindi via libera a insalate di verdure, di pasta e di cereali. Oggi vi propongo un classico dell’estate odiato ed amato nello stesso tempo: l’insalata di riso. L’insalata di riso è un piatto molto versatile che può essere preparato in tantissime … Leggi tutto Insalata di riso integrale con pomodori, rucola, tonno: ecco la ricetta