Melanzane ripiene fit leggere e nutrienti
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di melanzane dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. Le melanzane ripiene sono...
Ricette
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Frittata al forno con verdure e formaggio
La frittata con verdure e formaggio light al forno è un secondo piatto completo e versatile: si può preparare come antipasto o secondo quando avete...
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Risotto fit ai piselli e sugo al basilico
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di piselli dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. I piselli in cucina...
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Fusilli con pesto di spinaci
Il pesto di spinaci può essere un’ottima alternativa al classico pesto di basilico, soprattutto durante il periodo invernale in cui gli spinaci sono di stagione....
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Pasta con le lenticchie: piatto unico completo
La pasta e lenticchie è un primo piatto tradizionale apprezzato da tutti, sia grandi che piccini. Dal punto di vista nutrizionale la pasta e lenticchie è un...
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Orecchiette cime di rapa e mazzancolle
Oggi vi proponiamo un primo piatto di mare dal sapore molto delicato! Questa è una rivisitazione di un piatto tipico pugliese: le orecchiette con le...
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Spaghetti con asparagi e crema di gorgonzola
Vi piacciono gli asparagi? Sono una verdura dal sapore molto deciso e possono essere utilizzati per preparare tantissimi piatti diversi. Leggi anche: proprietà degli asparagi...
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Torta 1 minuto light al cocco e gocce di cioccolato fondente
La torta al cocco 1 minuto è una torta facilissima perché si prepara davvero in un solo minuto ed è sofficissima e deliziosa! Questa torna ha un gusto e una consistenza davvero unica ed...
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Insalata di farro con rucola, salmone affumicato, pomodorini e scaglie di mandorle
L’insalata di farro, salmone affumicato, pomodorini e scaglie di mandorle è piatto fresco, semplicissimo da preparare con ingredienti freschi e saporiti. Può essere considerato un piatto...
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Pennette all’ortolana con melanzane, zucchine, pomodorini
La pasta all’ortolona è un primo piatto vegano a base di verdure fresche, semplice da preparare ma ricco di tutti i sapori che offre l’orto. Per...
