Risotto fit agli spinaci con pochi grassi
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di spinaci dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. Gli spinaci in cucina...
Primi
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Orecchiette e maccheroni ai funghi
Le orecchiette e i maccheroni sono un tipo di pasta fresca tipico della Puglia dove vengono chiamate comunemente “pasta fatta in casa”. Si preparano con...
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Farro con radicchio e cipolla
Il farro con radicchio e cipolla rossa è un primo piatto autunnale vegetariano o anche vegano dai sapori contrastanti, in cui si abbinano il dolce...
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Risotto fit ai piselli e sugo al basilico
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di piselli dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. I piselli in cucina...
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Fusilli con pesto di spinaci
Il pesto di spinaci può essere un’ottima alternativa al classico pesto di basilico, soprattutto durante il periodo invernale in cui gli spinaci sono di stagione....
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Pasta con le lenticchie: piatto unico completo
La pasta e lenticchie è un primo piatto tradizionale apprezzato da tutti, sia grandi che piccini. Dal punto di vista nutrizionale la pasta e lenticchie è un...
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Orecchiette cime di rapa e mazzancolle
Oggi vi proponiamo un primo piatto di mare dal sapore molto delicato! Questa è una rivisitazione di un piatto tipico pugliese: le orecchiette con le...
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Spaghetti con asparagi e crema di gorgonzola
Vi piacciono gli asparagi? Sono una verdura dal sapore molto deciso e possono essere utilizzati per preparare tantissimi piatti diversi. Leggi anche: proprietà degli asparagi...
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Pennette all’ortolana con melanzane, zucchine, pomodorini
La pasta all’ortolona è un primo piatto vegano a base di verdure fresche, semplice da preparare ma ricco di tutti i sapori che offre l’orto. Per...
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Risotto fit zucchine e pomodoro
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di zucchine dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. Le zucchine in cucina...
