I consigli per alimentarsi in maniera corretta
Alimentarsi in maniera corretta rappresenta innanzitutto una forma di rispetto verso noi stessi e presuppone una sintonia con la natura che ci circonda, la quale...
Salute
Approfondimenti legati al mondo della salute e del benessere
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Lo stretiching: caratteristiche, come e quando utilizzarlo.
Da sempre, uno degli argomenti più comuni in ambito sportivo (soprattutto nelle palestre e nell’ambito del fitness) è quello relativo allo stretching. Dai trainer che...
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Cetrioli e caroselli: differenze, proprietà e benefici
I cetrioli e i caroselli sono due ortaggi che ricordano l’estate sia per la loro freschezza che per la loro ricchezza in acqua, che rappresenta...
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Succhi, nettari e bevande alla frutta: quale scegliere e perché
Quando al supermercato ci soffermiamo davanti allo scaffale dei succhi di frutta ci troviamo di fronte tantissime opzioni: i succhi di frutta, i nettari e...
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Centrifuga ed estrattore: ecco le differenze
Estrattore e centrifuga sono piccoli elettrodomestici, sempre più presenti nelle nostre case, che permettono di preparare succhi da qualsiasi varietà di frutta e verdura, permettendo il consumo...
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Proprietà e benefici del finocchio
Il finocchio è una delle verdure presenti sulle nostre tavole nel periodo invernale. È una pianta originaria delle zone Mediterranee, ormai ampiamente coltivata in tutto...
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Cavolfiore: proprietà, benefici e controindicazioni
Il cavolfiore è un ortaggio che non deve mai mancare sulle nostre tavole durante l’inverno perché inserirlo nella nostra dieta 2-3 volte la settimana ci...
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Lo stile di vita che previene e combatte l’ipertensione
L’ipertensione è una tra le malattie più diffuse nei Paesi industrializzati e colpisce circa il 20% della popolazione adulta rappresentando uno dei maggiori problemi clinici...
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Formaggi: tipi, classificazioni, consumo
Quando si parla di formaggi la prima cosa da capire è cosa si intende per formaggio: secondo la legge italiana il nome di formaggio è...
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Perché e come congelare
Congelare la frutta, il pesce o la verdura è un ottimo metodo per conservare gli alimenti perché è molto rapido e comodo. Tramite la congelazione...
