Olio corpo alle mandorle rassodante L’Amande
La scelta di un prodotto oleoso per nutrire ed idratare la pelle del corpo è una scelta vincente! Il perché è facile da intuire: l’olio...
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Carciofi e patate saltati in padella
Solitamente le patate vengono cotte al forno oppure vengono lessate per preparare pasticci e focacce, oggi invece vi proponiamo una fantastica ricetta con delle ottime...
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Come cucinare i legumi?
I legumi sono alla base della dieta mediterranea e dovrebbero essere consumati almeno 3-4 volte alla settimana. Sono molto ricchi di proprietà e nutrienti ma...
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Caprese mozzarella, pomodoro e pesto di basilico
A chi non piacciono i piatti freddi durante l’estate? Io li amo perché, oltre ad essere nutrienti, sono veloci e semplici da preparare. Una delle...
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Minestra di patate e ceci saltati in padella
Solitamente le patate vengono cotte al forno oppure vengono lessate per preparare pasticci e focacce, oggi invece vi proponiamo una fantastica ricetta con delle ottime...
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Prodotti e pane al carbone: benefici, rischi e controindicazioni
Pane, pizza, taralli, brioche o focacce dal colore atipico e nere come il carbone! Questi prodotti sono neri perché il carbone lo contengono per davvero,...
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I consigli per alimentarsi in maniera corretta
Alimentarsi in maniera corretta rappresenta innanzitutto una forma di rispetto verso noi stessi e presuppone una sintonia con la natura che ci circonda, la quale...
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Lo stretiching: caratteristiche, come e quando utilizzarlo.
Da sempre, uno degli argomenti più comuni in ambito sportivo (soprattutto nelle palestre e nell’ambito del fitness) è quello relativo allo stretching. Dai trainer che...
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Penne panna e spinaci
La pasta con panna e spinaci è un primo piatto che piace veramente a tutti, una ricetta facile da fare che ci permette di servire un bel piatto di pasta ricco...
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Polpette vegetariane di borlotti
E’ molto difficile resistere ad un buon burger o alle polpette con un contorno di salsine o patatine, anche se sono preparate con ingredienti vegetali...
