Pennette all’ortolana con melanzane, zucchine, pomodorini
La pasta all’ortolona è un primo piatto vegano a base di verdure fresche, semplice da preparare ma ricco di tutti i sapori che offre l’orto. Per...
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Risotto fit zucchine e pomodoro
Oggi vi proponiamo una fantastica ricetta fit a base di zucchine dedicata a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. Le zucchine in cucina...
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Sogliola al limone e prezzemolo light in padella
La sogliola al limone e prezzemolo light in padella è un secondo piatto veloce, leggero e molto delicato con un sapore molto gustoso che vi...
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Dieta chetogenica: cosa è, a chi è rivolta, benefici e rischi
Soprattutto negli ultimi anni avrete sentito parlare delle diete chetogeniche, che sono dei protocolli alimentari che solitamente vengono utilizzati per il dimagrimento. In questo articolo...
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Peperoni arrostiti e spellati conditi con olio, aglio e prezzemolo
I peperoni arrostiti spellati sono preparati in modo semplice esaltando totalmente il sapore di questo fantastico ortaggio estivo! Il condimento con olio, aglio e prezzemolo dà al peperone...
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Spaghetti pesto di basilico, salmone affumicato e pomodorini
Gli spaghetti al pesto di basilico, salmone affumicato e pomodorini sono un primo piatto saporito e gustoso, facile e veloce da preparare! Ideali da preparare...
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Spaghetti con crema di asparagi e gamberetti
Gli spaghetti con asparagi e gamberi sono un primo piatto dal gusto delicato e raffinato molto semplici da preparare. Gli asparagi, con il loro sapore forte e deciso, si abbinano...
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Fusilli fit peperoni e tonno
Oggi vi proponiamo un ottimo primo piatto fit a base di peperoni dedicato a tutti coloro che praticano attività utilizzando i pesi. La pasta è un alimento molto nutriente che non deve...
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Pasta e ceci: ecco la ricetta
La pasta e ceci è un primo piatto tradizionale apprezzato da tutti, sia grandi che piccini. Dal punto di vista nutrizionale la pasta e ceci...
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Insalata con fiocchi di latte e crostini di pane: piatto unico completo
Se opportunamente condita e arricchita un’insalata può trasformarsi in un gustosissimo piatto unico ricco di sostanze nutritive e di proprietà benefiche. Oggi vi proponiamo un’insalata vegetariana ricchissima sia di macronutrienti...
